Ще приготвим един мой любим десерт, а именно чийзкейк, като ще се постарая да е максимално опростен и лесен вариант. Също така няма да ползваме висомазнинни сирена и крема сирена, а ще наблегнем на по-богати на белтъчини. Въпреки това става със супер конситенция и вкус.
Пилето е гаднооо, пилето е сухо, пилето ми е писнало. Това чувам от супер много хора, когато стане въпрос за пилешко месо. По принцип съм съгласен с тях,…
Днешното интро ще е хайку. Бисквита вкуснаОпекох с протеин азхапнах я завчас Продукти 100гр. протеинова пудра (ако имате казеин, ползвайте него)30гр. бяло брашно30гр. брашно от обезмаслени фъстъци (или…
Мммм, баунтита. Кокосово блаженство. Само че има 2 проблема. Ако си вземете нормално баунти е твърде много калории и можете да си хапнете сравнително малко от него, ако…
Тая баница помня едно време баба ми как я правеше с много олио и мазна каймица – достатъчни за изхранването на поне 13.5 кето зайчета, праз достатъчен да…
Днес ще си приготвим бърз, лесен и вкусен десерт за не повече от 3-4 минутки, естествено за малко калории и с доста белтъчини, защото иначе по-добре да си…
Глад! Не се трае! Експерименти и открития на празен стомах не се правят лесно. Група от учени се събира да разработи засищаща храна. Леща за фибри, тиква за…
Седя си аз и ми се ядат кокосови бонбони, по-конкретно “Рафаело”.Викам си – “Александре, имаш ли 300-400 излишни калории в момента за бонбони?!”. Проронвам сълза, нямам. Чудя се,…
Любима и култова храна на много българи, включително и на мен! Рулото “Стефани” е супер, но доста често се приготвя с доста мазна кайма, което го прави не…
Тези питки са супер вариант за бърза закуска, обяд или вечеря. И сладкия и соленият вариант са супер алтернатива на всякакви купешки закуски. Също така са лесни за…