Фитнесите са затворени. Доста хора започнаха да драматизират и да се оплакват. Донякъде ги разбирам, но за да приключи по-бързо и за да предпазим обществото без да рухне и без това хлабавата здравна система, това е начина. Не се оплаквайте, приемете го като възможност да развиете други качества в себе си и да пробвате друг вид тренировки, току виж ви хареса! 🙂 В клипа ще ви покажа примерна тренировка на лостове и ластици и още няколко идеи за раздвижване. Всичко ми хрумна доста спонтанно.
Надявам се да ви хареса и да ви е полезно!
Beard on! Мийте си ръцете! Ако сте болни не излизайте навън! 🙂
