За Закуска

Хрупкави ТРИЪГЪЛНИ БАНИЧКИ (домашни и по-здравословни)

Pinterest LinkedIn Tumblr

Днес ще си направим по-здравословна версия на може би най-известната и закуска, която може да намерим в закусвалните сутрин. Неслучайно друг синоним в България за закусвалня е “баничарница”, та днес ще си приготвим точно прословутите триъгълни банички, но в по-здравословен вариант.

Надявам се да ви харесат!

Може да споделите своите резултати, като се присъдедините към фейсбук групата ТУК

Продукти за 6 големи банички

  • 1 пакет кори (400г)
  • 30г мазнина (олио или масло)
  • 400г извара
  • 3 яйца
  • 100г кисело мляко
  • сол, ако изварата е безсолна
  • 1/2 пакет бакпулвер

Приготвяне

Разбиваме си яйцата с киселото мляко в 1 купа с бакпулвера. В друга купа си натрошаваме изварата и я посоляваме, ако е безсолна.

Взимаме си 2 кори и ги намазваме с малко мазнина, с четка се разнася по-лесно. Намазваме с яйцата и поръсваме с извара, след което завиваме на триъгълник, може да погледнете във видеото, как точно ги сгъвам.

Пекат се до златисто в предварително загрята фурна на 180 градуса.

Приблизителни хранителни стойности за 1 брой

  • Калории: 357
  • Въглехидрати: 37
  • Мазнини: 14.8
  • Протеини: 18

Write A Comment