Продукти
- Инстантни овесени ядки с вкус на бисквитки – 150 гр .(може и просто смлян овес смесен с канела)
- Кокосово брашно – 70 гр.
- Яйца – 2 бр.
- Белтъци – 350 гр.
- Извара – 500 гр.
- Стафиди – 50 гр.
- Бакпулвер – 10 гр.
- ванилия, канела, течен подсладител (на вкус)
Приготвяне
Белтъците и яйцата се разбиват добре. Към тях се прибавя бакпулвера, ванилията, канелата и подсладителя. След това добавяте изварата и разбивате, до хомогенна смес. Накрая идва ред на овесените ядки, кокосовото брашно и стафидите.
Сместа се изсипва в тава, покрита с хартия за печене. Пече се на 180 градуса с вентилатор, в предварително загрята фурна за около 35 минути.
Хранителна стойност
- Калории 1620
- Мазнини 26
- Въглехидрати 180
- Протеин 176 п
