В днешната мини рецепта ще приготвим една лесна гъбена крем супа. Фен съм на супите по принцип, особено когато искам да сваля някой друг килограм, защото ме засищат…
Днес ще разгледаме една рецепта за мусака, но разбира се пречупена през призмата на IIFYM диетата, надявам се след като изгледате това видео, да видите, че спокойно може…
С това видео започвам вид поредица, която ще е от по-кратки рецепти за лесни и прости неща, които стават супер бързо с малко продукти. Ще започнем с вариация…
Днес ще ви покажа как от пилешките гърди, да си направим лесно пиле в китайски стил с доста зеленчуци, без да плува в мазнина, както по китайските ресторанти…
Днес ще ви покажа как от пилешките гърди, да си направим сочно и лесно панирано пиле на фурна, без мазнина, без да пържим. Към тях ще си приготвим…
Какво е Рамен? Лично аз за пръв път разбрах за рамена, като ученик, докато гледах така известното и любимо на всички едноименно аниме “Наруто”. Та главният герой, редовно…
Малко информация за дробчетата Пилешките дробчета определено не са храна за всеки ден, но пък от време на време за чудесна и евтина алтернатива на месото, аз лично…
Много малко неща ме блазнят така, както една хубава порция паста, ако е прясна – бонус точки. Апък ако има и пресни зеленчуци и подправки към нея, не…
В днешния клип ще направим една домашна тренировка за гръб, която въпреки ограничените тежести и ластиците хич не е зле. След това ще ви покажа и набор от…
Малко за яйцата Ако има една истинска суперхрана, според мен то това трябва да са яйцата! Едно средно голямо яйце (около 50грама), предоставя грубо около 70 калории на…