Днес ще видим как да си приготвим здравословен вариант на чийт храна, като съм се спрял на любимо мое хапване от миналото – пържени кюфтета и пържени картофи.…
Продължавам поредицата с лесни фитнес хапвания за около 500 калории. Днес ще приготвим брюкселсо зеле с пилешко, като ще ви покажа лесен начин да направите брюкселсото зеле много…
Днес ще си една вариация на содени питки с малко повече белтъчини и разни други протеинови добавки, получават се супер бързо и лесно. Претоплят се добре и може…
Днес започвам една различна поредица, която ще се състои от лесни фитнес хапвания за около 500 калории, повечето ще са бързи и лесни за приготвяне. Подходящи и за…
Днес ще си ви покажа фитнес вариант на лозови сарми. Не всеки ги обича, но на мен са ми от любимите хапвания, въпреки че ги приготвям рядко. Надявам…
Днес ще си направим един по-здравословен вариант на бисквитена торта, като това ще стане доста лесно, като просто избегнем подслаждането със захар и ползваме подсладител без калории. Всякакъв…
Днес ще си направим по-здравословна версия на може би най-известната и закуска, която може да намерим в закусвалните сутрин. Неслучайно друг синоним в България за закусвалня е “баничарница”,…
Днес ще си направим протеинови скалички с много по-малко калории от известното у нас сладкарско изделие, същевременно със значително количество белтъчини. Надявам се да ви хареса! Може да…
Това няма да са най-нискокалоричните бургери, които сме приготвяли, но за сметка на това ще са много вкусни и ще си приготвим всичко сами от нулата! Ако искате…
По принцип готовите пилешки хапки са доста по-богати на мазнини и въглехидрати отколкото на протеини, но аз реших да се опитам да променя това. Същевременно това е доста…